Na Pensamente, a Psicoterapia de Crianças é realizada, maioritariamente, a partir de uma matriz psicodinâmica/psicanalítica, entendida como uma abordagem terapêutica profunda, adequada ao desenvolvimento infantil e ao modo como a criança comunica (muitas vezes através do brincar, do corpo, do comportamento e da relação). Em vez de se centrar apenas na redução do sintoma, procura compreender os aspetos emocionais, relacionais e contextuais que podem estar a influenciar o comportamento, a regulação emocional e o bem-estar da criança.
Enquanto projeto clínico, defendemos também uma psicoterapia integrativa: embora a nossa base seja predominantemente psicodinâmica, contamos com colegas de outras orientações psicoterapêuticas e, quando clinicamente indicado, integramos ferramentas e enquadramentos que façam sentido para a criança, para a família e para a fase do processo.
A relação terapêutica como eixo central
A relação entre psicoterapeuta e criança é central e constitui um “laboratório relacional” seguro: um espaço protegido, consistente e sem juízo moral, onde a criança pode ser acolhida tal como é, experimentar formas mais seguras de expressar emoções e, gradualmente, construir maior confiança interna e relacional.
Como trabalhamos
A psicoterapia com crianças é uma terapia pela relação, frequentemente mediada pelo brincar e por outros recursos expressivos (consoante idade e necessidades). O psicoterapeuta procura compreender os conflitos internos, medos, angústias e dificuldades da criança, ajudando-a a nomear emoções, ampliar a capacidade de regulação e encontrar formas mais adaptativas de lidar com o que sente.
Na maioria dos casos, o trabalho inclui envolvimento parental: sessões com pais/encarregados de educação para recolha de história, orientação e alinhamento de estratégias, preservando um enquadramento claro que protege o espaço da criança e promove coerência no seu ambiente.
Como funciona na prática
- Duração das sessões: habitualmente 45–50 minutos (podendo variar em função da idade). A primeira consulta, regra geral, tem a mesma duração. Engloba avaliação/enquadramento inicial, definição de objetivos e abertura/organização do processo clínico e administrativo, pelo que pode ter valor diferenciado.
- Periodicidade: definida em conjunto (semanal, quinzenal ou outra), de acordo com necessidade e fase do processo.
- Envolvimento parental: ajustado caso a caso; pode incluir orientação parental e/ou sessões conjuntas quando clinicamente indicado.
- Duração do acompanhamento: é individualizada. Existem processos mais focais e outros de média a longa duração; a continuidade e o ritmo são revistos ao longo do tempo.
Presencial e telepsicologia (online)
A psicoterapia infantil é preferencialmente presencial. A modalidade online pode ser considerada em situações específicas, quando clinicamente adequado e com condições de privacidade e apoio do cuidador — sendo sempre avaliada caso a caso.
Ética, confidencialidade e enquadramento clínico
O acompanhamento é realizado com sigilo profissional/confidencialidade, consentimento informado e respeito pela autonomia, em conformidade com o Código Deontológico da OPP e princípios de proteção de dados. Em contexto de menores, existem deveres legais e de proteção que podem implicar articulação com cuidadores e/ou entidades competentes quando a segurança da criança está em causa, procurando-se, sempre que possível, transparência e enquadramento cuidadoso do processo.
Nota de segurança: em situação de crise ou risco imediato, deve contactar os serviços de emergência (112) ou as linhas de apoio adequadas.
